Савети и тренирање

Саветовање се разликује од терапије по томе што нема потребе да будете ментално болесни. Појединци могу потражити савет у тешким животним ситуацијама или ако желе да промене приватно или професионално окружење, парови у конфликтним ситуацијама, родитељи са образовним проблемима.
Мој основни став је да ви као независна особа одредите у ком правцу желите да се развијате. Мој посао је да понудим заштићени оквир у којем можете застати да бисте развили и испробали нове идеје. Радо ћу вам пружити подршку у разјашњавању вашег проблема, дати повратне информације ако желите, понудити алате за развијање нових перспектива и помоћи вам да оптимално искористите своје ресурсе и снаге.
Добро сарађивати са другима често је кључ професионалног успеха. У исто време представља заштитни фактор за успешну равнотежу између професионалних и приватних захтева. Радо бих вас подржао у вашем даљем развоју као менаџера или запосленог.
O neurofeedback-u
Zašto neurofeedback funkcioniše?
Neurofeedback koristi sposobnost mozga da se promeni kroz proces poznat kao neuroplastičnost. Koristi isti proces učenja koji se dešava kad god steknemo novu veštinu. Mozak uči uspostavljajući veze između nervnih ćelija i koristeći važne puteve koji povezuju različite delove mozga. Što više koristite ove puteve, to bolje mozak može da uradi zadatak koji vam je pri ruci. U psihologiji se ova vrsta učenja naziva „operantno uslovljavanje“. To je način učenja gde se reakcije kontrolišu njihovim posledicama. Jednostavno, Neurofeedback pruža savršeno okruženje za učenje jer olakšava svest o tome kada mozak proizvodi zdravije obrasce moždanih talasa, pojačava pozitivne promene i nudi više opcija za vežbanje tokom treninga.
Kako se izvodi neurofeedback?
Senzori su pričvršćeni za glavu i uši za snimanje aktivnosti moždanih talasa. Uređaji visoke tehnologije pojačavaju električne impulse i razlažu ih u četiri važna frekventna opsega. Koristeći sofisticirani kompjuterski softver, razvijen je protokol po meri koji odgovara individualnim potrebama svakog pojedinca. Tokom sesije, neurofeedback kliničar vidi sirovi EEG signal kao i izabrane frekventne opsege. Vežbe se mogu raditi sa otvorenim ili zatvorenim očima. Kupac gleda video ili igra igricu otvorenih očiju. Video bledi i nestaje u zavisnosti od toga da li mozak povećava ono što želi ili ne.
Koji uslovi i zašto neurofeedback pomaže toliko različitim ljudima?
Mnogi poremećaji su uzrokovani lošim funkcionisanjem obrazaca u mozgu. Nakon što su opsežna istraživanja pokazala da se mozak može restrukturirati i naučiti prilagodljivije obrasce u bilo kom uzrastu, verovatnoća poboljšanja simptoma postaje mnogo razumljivija. Neurofeedback zapravo menja neravnotežu i menja puteve mozga i ne cilja na specifične poremećaje. Ova neverovatna sposobnost mozga je posebno primetna u slučaju traumatskih povreda mozga (TBI), moždanog udara ili druge fizičke traume mozga. Bez obzira da li su određene oblasti mozga preaktivne ili nedovoljno aktivne, neurofeedback može stimulisati mozak da se samoreguliše i na kraju stvori zdravije obrasce moždanih talasa i promeni obrasce mišljenja i ponašanja.

Shvatite svoj mozak
Razumeti simptome koji mogu biti povezani sa određenim disbalansom moždanih talasa.
Delta/teta neravnoteža
Когнитивно оштећење
impulsivnost
Hiperaktivnost
Problemi sa fokusom i pažnjom
ADHD
Društveno neprikladan
Лако ометају
Preterani govor
Neorganizovano
Hiperemocionalan
трауматска повреда мозга
demencija
Тешкоћама у учењу
Autizam / Aspergerova bolest
Alfa neravnoteža
depresija
Mentalitet žrtve
Preterana briga o sebi
Пасивно агресивна
razdražljivost
Ponašanje izbegavanja
Ruminacija
bes
Samoironija
uznemirenost
fibromijalgija
Ponašanje povlačenja
Beta neravnoteža
анксиозност
Опсесивно компулзивни поремећај
migrene
Tenziona glavobolja
nesanica
Opsesivno razmišljanje
Preterana racionalizacija
Loše emocionalno samopouzdanje
Напади панике
бриге
Hronični bol
Hiper-budni
Nije raspoložen za promene
Nemirna